إدارة الغضب والضغوط في مكان العمل

العديد من منظّمات الصحة العالميّة والحكومية أصبحت شديدة القلق، لذلك أصدروا إرشادات لأرباب العمل حول كيفيّة الحدّ من التوتّر في العمل، وقد أوصوا العاملين بحضور برامج إدارة ضغوط العمل.

إنّ تعلّم كيفية الموازنة بين المتطلّبات الإضافيّة للعمل مع الاحتياجات العائليّة والشخصيّة هو أمر أساسي للحدّ من وباء القرن الواحد والعشرين، ولا سيما حينما يتفاقم هذا الوباء مع جائحة عالميّة في ذات القرن.

دورة "إدارة الغضب والضغوط في مكان العمل" ستقدّم رؤية ثاقبة حول كيفيّة إدارة حياتك بطريقة أكثر فعاليّة خلال الوضع الحالي (سواء في عملك أو في مساحتك الشخصيّة).

هذه الدورة التدريبيّة ستقدّم أيضًا رؤية ثاقبة حول إدارة ضغوط المنزل والعمل: ما هي الأسباب والنتائج.

إنّ إدارة الإجهاد تتطلّب أكثر من مجرد بضعة نصائح مفيدة. حيث أن التغيّرات الاقتصادية تدفعنا نحو اتّجاهات عديدة، وغالبًا ما يكون الضغط ومطالب العمل والحياة الشخصيّة غير واضحين. وبالنتيجة، فإنّ عواقب الإجهاد النفسي تأتي ممّا يحدث لنا على صعيد العمل والصعيد الشخصي.