التوعية بمعدات شاشة العرض (DSE)

معلومات الدورة

المدة : 1 أسبوع

النوع: في الغرفة الصفية

التواريخ المتاحة

المدينة

    لا يوجد مواعيد متاحة

تفاصيل الدورة

مخطط الدورة

دورة 5 أيام

مقدمة حول التوعية بمعدات شاشة العرض (DSE)

  • نظرة عامة على DSE.
  • أهمية التوعية بـ DSE.
  • المتطلبات واللوائح القانونية لاستخدام DSE.
  • المخاطر الناتجة عن الاستخدام المطول لـ DSE.

وضعية الجسم

  • المبادئ المريحة وأفضل الممارسات.
  • وضعية الجلوس المثلى وتعديل الكرسي.
  • أهمية فترات الراحة المنتظمة والتوقف عن العمل لفترة مؤقتة.
  • نصائح للحد من مخاطر الاضطرابات الهيكلية (MSDs).

 

التأثيرات البصرية والإضاءة

  • الصحة البصرية والتعب.
  • متطلبات الإضاءة وأفضل الممارسات.
  • ضبط سطوع الشاشة والتباين والدقة.
  • نصائح لمنع التعب البصري وإجهاد العين.

إعداد بيئة العمل وملحقاتها

  • اختيار شكل بيئة العمل المناسبة.
  • إعداد الشاشة ولوحة المفاتيح والفأرة.
  • أهمية حاملات المستندات ومساند القدمين ومساند المعصم.
  • نصائح لتخصيص بيئة العمل لتلبية الاحتياجات المختلفة.

التوعية بـ DSE عملياً 

  • استعراض أفضل الممارسات والمهارات المكتسبة.
  • تدريب تطبيقي على التوعية بـ DSE عملياً في مكان العمل.
  • تنفيذ سياسات وإجراءات DSE.
  • مناقشة حول أهمية التوعية بـ DSE  من أجل الصحة والسلامة بشكل عام.