Jan-06-2025
كوالا لامبور
Feb-03-2025
كوالا لامبور
Mar-03-2025
كوالا لامبور
Apr-07-2025
كوالا لامبور
May-05-2025
كوالا لامبور
June-02-2025
كوالا لامبور
June-30-2025
كوالا لامبور
July-07-2025
كوالا لامبور
Aug-04-2025
كوالا لامبور
Sep-01-2025
كوالا لامبور
Sep-29-2025
كوالا لامبور
Oct-06-2025
كوالا لامبور
Nov-03-2025
كوالا لامبور
Dec-01-2025
كوالا لامبور
Dec-29-2025
كوالا لامبور
Dec-21-2024
القاهرة
Dec-23-2024
دبي
Dec-23-2024
برشلونة
Jan-06-2025
إسطنبول
Jan-13-2025
القاهرة
Jan-13-2025
باريس
Jan-20-2025
امستردام
Jan-20-2025
لندن
Jan-27-2025
دبي
Jan-27-2025
برشلونة
Feb-03-2025
إسطنبول
Feb-10-2025
القاهرة
Feb-10-2025
باريس
Feb-17-2025
لندن
Feb-17-2025
امستردام
Feb-24-2025
برشلونة
Feb-24-2025
دبي
Mar-03-2025
إسطنبول
Mar-10-2025
القاهرة
Mar-10-2025
باريس
Mar-17-2025
امستردام
Mar-17-2025
لندن
Mar-24-2025
دبي
Apr-07-2025
إسطنبول
Apr-14-2025
القاهرة
Apr-14-2025
باريس
Apr-21-2025
امستردام
Apr-21-2025
لندن
Apr-28-2025
برشلونة
Apr-28-2025
دبي
May-05-2025
إسطنبول
May-12-2025
القاهرة
May-12-2025
باريس
May-19-2025
امستردام
May-19-2025
لندن
May-26-2025
برشلونة
May-26-2025
دبي
June-02-2025
إسطنبول
June-09-2025
باريس
June-09-2025
القاهرة
June-16-2025
لندن
June-16-2025
امستردام
June-30-2025
دبي
June-30-2025
إسطنبول
June-30-2025
برشلونة
July-07-2025
إسطنبول
July-14-2025
باريس
July-14-2025
القاهرة
July-21-2025
لندن
July-21-2025
امستردام
July-28-2025
برشلونة
July-28-2025
دبي
Aug-04-2025
إسطنبول
Aug-11-2025
القاهرة
Aug-11-2025
باريس
Aug-18-2025
امستردام
Aug-18-2025
لندن
Aug-25-2025
برشلونة
Aug-25-2025
دبي
Sep-01-2025
إسطنبول
Sep-08-2025
باريس
Sep-08-2025
القاهرة
Sep-15-2025
لندن
Sep-15-2025
امستردام
Sep-29-2025
برشلونة
Sep-29-2025
دبي
Sep-29-2025
إسطنبول
Oct-06-2025
إسطنبول
Oct-13-2025
باريس
Oct-13-2025
القاهرة
Oct-20-2025
امستردام
Oct-20-2025
لندن
Oct-27-2025
دبي
Oct-27-2025
برشلونة
Nov-03-2025
إسطنبول
Nov-10-2025
باريس
Nov-10-2025
القاهرة
Nov-17-2025
لندن
Nov-17-2025
امستردام
Nov-24-2025
برشلونة
Nov-24-2025
دبي
Dec-01-2025
إسطنبول
Dec-08-2025
القاهرة
Dec-08-2025
باريس
Dec-15-2025
امستردام
Dec-15-2025
لندن
Dec-29-2025
دبي
Dec-29-2025
إسطنبول
Dec-29-2025
برشلونة
تعريف إدارة الوقت
تحديات إدارة الوقت
الأساليب الحديثة لإدارة الوقت
مضيعات الوقت الرئيسة
مضيعات الوقت الشخصية
مضيعات الوقت الخارجية
تقييم إدارة الوقت
تبني الموقف الصحيح
وضع الأهداف الذكية
ترتيب الأولويات القصوى
إجراء تحليل دقيق
إعداد خطة ناجحة
إعداد جدول زمني مفصل
تجنب الانقطاعات المستمرة
تخطيط الاجتماعات الفعالة
إعداد المراسلات الخطية
اتقان عملية التفويض
تجنب أضرار المماطلة
تحسين استغلال وقت الفريق
ممارسات الناجحين
شرح الممارسات
تمرين دائرة الاهتمام ودائرة التأثير
العقلية: السيكولوجية الجديدة للنجاح
التعلم لتحقيق أقصى إمكاناتنا
تمرين العقلية
الشيء الواحد
قواعد الشيء الواحد: المجموعة الأولى
قواعد الشيء الواحد: المجموعة الثانية
القوانين العشرة الطبيعية للإدارة الناجحة للوقت والحياة
الجزء الأول: إدارة وقتك
الجزء الثاني: إدارة حياتك
إنجاز المهام
إنجاز المهام: تبسيطها
إنجاز المهام: الدورة
تعريف التوتر
المعلومات غير الصحيحة عن التوتر وضغوطات العمل
أعراض التوتر وضغوطات العمل
تصنيفات أعراض التوتر
مسببات التوتر وضغوطات العمل
الاختبار الذاتي للتوتر وضغوطات العمل
استراتيجياتك الحالية في التكيف
طرق للتعامل مع التوتر وضغوطات العمل
الأساليب الطارئة لإيقاف التوتر وضغوطات العمل
العوامل الأخرى التي تقلل من التوتر وضغوطات العمل
التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي
شبكة الدعم، والمواقف، والتوقعات
السيطرة على العواطف، والنوم