Oct-07-2024
باريس
Nov-04-2024
باريس
Dec-02-2024
باريس
Sep-09-2024
كوالا لامبور
Sep-09-2024
إسطنبول
Sep-23-2024
برشلونة
Sep-23-2024
دبي
Oct-07-2024
امستردام
Oct-07-2024
لندن
Oct-14-2024
كوالا لامبور
Oct-14-2024
إسطنبول
Oct-28-2024
برشلونة
Oct-28-2024
دبي
Nov-04-2024
امستردام
Nov-04-2024
لندن
Nov-11-2024
كوالا لامبور
Nov-11-2024
إسطنبول
Nov-25-2024
دبي
Nov-25-2024
برشلونة
Dec-02-2024
امستردام
Dec-02-2024
لندن
Dec-09-2024
إسطنبول
Dec-09-2024
كوالا لامبور
Dec-23-2024
دبي
Dec-23-2024
برشلونة
تعريف إدارة الوقت
تحديات إدارة الوقت
الأساليب الحديثة لإدارة الوقت
مضيعات الوقت الرئيسة
مضيعات الوقت الشخصية
مضيعات الوقت الخارجية
تقييم إدارة الوقت
تبني الموقف الصحيح
وضع الأهداف الذكية
ترتيب الأولويات القصوى
إجراء تحليل دقيق
إعداد خطة ناجحة
إعداد جدول زمني مفصل
تجنب الانقطاعات المستمرة
تخطيط الاجتماعات الفعالة
إعداد المراسلات الخطية
اتقان عملية التفويض
تجنب أضرار المماطلة
تحسين استغلال وقت الفريق
ممارسات الناجحين
شرح الممارسات
تمرين دائرة الاهتمام ودائرة التأثير
العقلية: السيكولوجية الجديدة للنجاح
التعلم لتحقيق أقصى إمكاناتنا
تمرين العقلية
الشيء الواحد
قواعد الشيء الواحد: المجموعة الأولى
قواعد الشيء الواحد: المجموعة الثانية
القوانين العشرة الطبيعية للإدارة الناجحة للوقت والحياة
الجزء الأول: إدارة وقتك
الجزء الثاني: إدارة حياتك
إنجاز المهام
إنجاز المهام: تبسيطها
إنجاز المهام: الدورة
تعريف التوتر
المعلومات غير الصحيحة عن التوتر وضغوطات العمل
أعراض التوتر وضغوطات العمل
تصنيفات أعراض التوتر
مسببات التوتر وضغوطات العمل
الاختبار الذاتي للتوتر وضغوطات العمل
استراتيجياتك الحالية في التكيف
طرق للتعامل مع التوتر وضغوطات العمل
الأساليب الطارئة لإيقاف التوتر وضغوطات العمل
العوامل الأخرى التي تقلل من التوتر وضغوطات العمل
التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي
شبكة الدعم، والمواقف، والتوقعات
السيطرة على العواطف، والنوم